Cuidados com o bebê · 4 min de leitura · Atualizado em jun/2026
Como aliviar a cólica do bebê
Poucas coisas dão tanta aflição quanto um bebê chorando de cólica e a gente sem saber o que fazer. Já passei noites assim, testando de tudo. O que funcionou de verdade foram medidas simples, as mesmas que a pediatria recomenda, e o alívio de saber o que ajuda e, principalmente, o que não fazer.
O que ajuda de verdade
A Sociedade Brasileira de Pediatria reúne medidas caseiras simples que confortam o bebê:
- Calma da mãe e do pai: o bebê sente o nervosismo. Respire, é difícil, mas ambiente tenso piora.
- Ambiente tranquilo: pouca luz, sem barulho ou com um som suave. Menos estímulo acalma.
- Colo e pele a pele: pegar no colo, barriga do bebê com a sua barriga, o calor e o contato confortam.
- Pedalar as perninhas: deite o bebê e faça o movimento de pedalar, dobrando e esticando as pernas, pra soltar os gases presos.
- Massagem leve na barriga: com movimentos suaves, ajuda a aliviar.
Atenção ao que NÃO fazer: a SBP é clara: nada de chás, não troque a marca da fórmula por conta própria, não dê remédio sem orientação e nunca interrompa a amamentação por causa da cólica. Muito do que circula por aí não ajuda e pode até prejudicar. Remédio e mudança na alimentação, só com o pediatra.
A regra do 3 e quando procurar ajuda
A cólica do lactente segue a regra do 3: choro de pelo menos 3 horas por dia, em ao menos 3 dias na semana, por mais de 3 semanas, num bebê saudável que ganha peso. Costuma vir no fim do dia e melhora sozinha lá pelos 3 a 4 meses. Procure o pediatra se aparecer febre, vômito, sangue nas fezes, recusa de mamar ou pouco ganho de peso, porque aí não é cólica comum, é sinal de que algo precisa ser avaliado.
E a mamadeira anticólica?
Se o seu bebê toma mamadeira, parte do desconforto pode vir do ar engolido durante a mamada. Nesse caso, uma mamadeira com válvula anticólica ajuda a reduzir esse ar e costuma diminuir os gases. Não é solução pra toda cólica, que tem várias causas, mas é um cuidado simples que vale pra quem usa mamadeira. Conto mais nesse guia sobre a mamadeira anticólica.
Perguntas rápidas
Como aliviar?
Colo com pele a pele, ambiente calmo e com pouca luz, pedalar as perninhas pra soltar gases e massagem leve na barriga. E manter a calma, porque o bebê sente a tensão.
O que não fazer?
Sem chás, sem trocar fórmula por conta, sem remédio sem orientação e nunca interromper a amamentação. Remédio e mudança só com o pediatra.
Quando preocupar?
Cólica segue a regra do 3 num bebê que ganha peso. Procure o pediatra se houver febre, vômito, sangue nas fezes, recusa de mamar ou pouco ganho de peso.
Veja se a mamadeira anticólica funciona, as 10 melhores mamadeiras e como aliviar a dentição.
Fontes consultadas
- Sociedade Brasileira de Pediatria — Cólica do lactente.
Cólica persistente ou com sinais de alerta deve ser avaliada pelo pediatra. As impressões de uso são experiências minhas como mãe.
Conto aqui o que funcionou de verdade com os meus quatro e o que não funcionou, pra você comprar pro bebê sem tanto medo de errar.