Guia da naninha · 4 min de leitura · Atualizado em jun/2026
A partir de que idade pode dar naninha
Essa é a dúvida em que eu mais vejo mãe ficar insegura, e com razão, porque mistura o emocional com a segurança. A resposta curta é que tem dois momentos diferentes: usar a naninha por perto e deixar ela solta no berço pra dormir não são a mesma coisa, e a idade certa muda pra cada um.
No colo, desde cedo. No berço pra dormir, só depois de 1 ano
Pra brincar, acalmar no colo e associar à soneca enquanto você está ali do lado, a naninha pode aparecer desde os primeiros meses. O apego de verdade costuma se firmar entre os 6 e os 12 meses, mas apresentar antes não tem problema. O que tem regra clara é a outra situação: deixar a naninha solta dentro do berço enquanto o bebê dorme sozinho. Isso só é considerado seguro a partir de 1 ano.
Por que o berço fica livre no primeiro ano
A Sociedade Brasileira de Pediatria orienta que, no primeiro ano, o bebê durma de barriga para cima, em superfície firme e com o berço livre de objetos macios: nada de travesseiro, almofada, cobertor solto ou bichinho de pelúcia. O motivo é reduzir o risco de sufocamento e de morte súbita do lactente. Uma naninha esquecida sobre o rosto de um bebê que ainda não tem força pra afastar é exatamente o tipo de risco que essa recomendação evita.
Dica que funciona: dá pra construir o apego sem furar a segurança. Use a naninha nos momentos acordados e vigiados, durma uma noite com ela pra impregnar o seu cheiro, e na hora de pôr o bebê pra dormir sozinho, retire do berço. O vínculo se forma no uso de perto, não em deixar o objeto largado no berço.
E depois de 1 ano?
Passada essa fase, com o bebê já se virando bem sozinho, a naninha costuma ser liberada pra dormir junto, e aí ela vira aquele apoio que ajuda a pegar no sono e a se sentir seguro longe da mãe. Ainda assim, na primeira vez vale um aval do pediatra, que conhece o seu filho. Tamanho pequeno e tecido respirável continuam sendo os mais indicados.
Perguntas rápidas
Qual a idade certa?
No colo e vigiada, desde os primeiros meses. Solta no berço pra dormir, só depois de 1 ano. Até lá o berço fica livre de objetos.
Pode no berço durante o sono?
Antes de 1 ano, não: berço livre, superfície firme, bebê de barriga pra cima. Depois de 1 ano costuma liberar, com aval do pediatra.
Como criar o apego antes disso?
Oferecendo no colo, na amamentação e na soneca vigiada, com adulto acordado por perto. Durma uma noite com ela pra deixar seu cheiro.
Veja as melhores naninhas e como escolher, como fazer o bebê aceitar e como lavar sem perder o cheiro.
Fontes consultadas
- Sociedade Brasileira de Pediatria — recomendações para o sono seguro e Nota de Alerta sobre sono seguro no 1º ano (PDF).
As impressões de uso no dia a dia são experiências minhas como mãe.
Conto aqui o que funcionou de verdade com os meus quatro e o que não funcionou, pra você comprar pro bebê sem tanto medo de errar.